Topuk Dikeni Soğan Kürü

Topuk Dikeni Soğan Kürü

Topuk Dikeni Soğan Kürü, Kireçleme sonucu topuk kemiğinin altında oluşan bir rahatsızlıktır. Ayak kemerinde olan dokunun iltihaplanması topuk dikeni olarak adlandırılmaktadır. Yoğun çalışan ve atlama yapan insanlarda daha çok görülür. Yüksek topuklu ayakkabı giymek topuk dikenin tetikleyici nedenlerdendir. Topuk dikeni genellikle düz taban ve kemerli ayağı olan kişilerde daha çok görülen bir rahatsızlıktır. Sert zeminlerde yalın ayak yürümek, koşmak, eski ve tabanı yıpranmış ayakkabı giymek, baldır kaslarının gereğinden fazla sıkı olması, obezite, yaş ve şeker hastalığı gibi nedenler topuk dikeni hastalığının nedenlerindendir. Genelde yürüme ve koşma sırasında ayağın arka kısmında ağrılar oluşur. Topuklarda şişlik ve iltihaba neden olabilmektedir. Topuk dikeni hafif egzersiz hareketleri ve hayatınızda küçük değişiklikler yapılarak kolayca tedavi edilebilmektedir. Ağrıyı azaltmak için belli ilaçlar yoktur, genelde doğal tedavi yöntemlerinden yararlanılır. Topuk dikeninde evde uygulanacak en faydalı yöntem soğan kürüdür. Akşam hasta yatmadan önce bir adet arpacık soğanı fırında pişirilerek öldürülür. Daha sonra soğanın ılıması beklenir ve soğan ikiye bölünerek topuk dikeni olan yerlere uygulanır. Daha sonra üstüne çorap giyilerek yatılır.

Topuk Dikeni Oluşumunu Engelleyen Öneriler:
  • Ayak sağlığını koruma açısından girilen ayakkabının özelliklerine ve kalitesine dikkat etmeliyiz.
  • Kalsiyum ve mineral takviye edici yiyecekler yiyin, gerekirse hekiminize danışarak takviye için ilaç kullanabilirsiniz.
  • Ayaklarınızı sık sık havalandırın ve topuklarınızın güneş almasını sağlayın.
  • Devamlı ayakta durmaktan kaçının belli sürelerde oturarak ayaklarınızı dinlendirin.
  • Vücut ağırlığınızın artmasına dikkat edin, ağırlık arttıkça topuklarınıza uygulanacak baskı çoğalacaktır.
  • Sert zeminler üzerinde kesinlikle yalın ayakla gezmeyin ayakkabı tabanlarını seçerken özen gösteriniz.
  • Sebze, meyve ve tahıl ağırlıklı beslenin.
  • Ayakkabıların ayağınıza dar olmamasına dikkat edin.
  • Topuk dikeninin iyileşme süresince ayağınızı dinlendirmeye dikkat edin, dinlenirken ayaklarınızı yüksekte tutmaya özen gösterin.
Topuk dikeni kimi zaman büyük problemlere neden olmakta kimi zaman ise insanların fark bile edemeyeceği belirtiler göstermektedir. Yalnız durum ne olursa olsun kesinlikle tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır. Hissettiğiniz, gördüğünüz en ufak bir belirtide tedavisini mutlaka yaptırmalısınız. Yapılan bilinçsiz hareketler sizi çok daha zor duruma sokarak sizi daha fazla uğraştırabilir.
Son Güncelleme : 18.11.2018 22:02:47
Topuk Dikeni Soğan Kürü ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Topuk Dikeni Soğan Kürü Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Topuk Dikeni Soğan Kürü"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Soğan Kürü
Soğan Kürü
Soğan kürü, miyom, polikistik over, iyi huylu prostat büyümesi, kıl dönmesi, hamile kalma, menopoz gibi rahatsızlıklarda tedavi amacıyla kullanılan bitkisel bir kürdür. Soğan evlerimizde yemeklerimizde kullandığımız sebze olmanın dışında, içeriğinde ...
Soğan Kürü Tarifi
Soğan Kürü Tarifi
Soğan kürü tarifi, menopoz, gebe kalamama, kıl dönmesi, miyom, iyi huylu prostat büyümesi ve polistik over gibi rahatsızlıklar da kullanılan alternatif bir yöntemdir. Herkesin evinde kolaylıkla bulunan soğan, pek çok yemeğe tat veren önemli bir se...
Soğan Kürü İle Zayıflama
Soğan Kürü İle Zayıflama
Soğan kürü ile zayıflama, soğanın iyi bir idrar söktürücü olması ve vücuttaki yağ yakımını arttırması nedeniyle faydalı olmaktadır. Kilo problemi olan kişiler, egzersiz ve diyet yapmaya zaman bulamıyorlarsa bu kürü uygulayarak zayıflayabilirler. Fazl...
Soğan Kürü Faydaları
Soğan Kürü Faydaları
Soğan kürü faydaları açısından önemsenmesi gereken doğal bir kürdür. Bu kürün yılda iki defa 15'er gün düzenli olarak kullanılması, pek çok sağlık sorununa fayda sağlayacaktır. Kürün doğru bir şekilde hazırlanması ve tüketilmesi sağlıklı bir yaşam sü...
Zayıflamak İçin Soğan Kürü
Zayıflamak İçin Soğan Kürü
Zayıflamak için soğan kürü, soğan kürü zayıflamak için gerçekten mucizevi bir kür olarak değerlendirilebilir. Günümüzde çoğu uzman soğan kürü ile zayıflamanın gerçekleşebildiğini savunmaktadır. Soğan kürü zayıflamak başta olmak üzere çoğu sağlık prob...
İncir Kürü
İncir Kürü
İncir kürü, İncir içeriğinde oldukça fazla besin lifi içermekte ve bu özelliği sayesinde kabızlık, sindirim sorunlarına deva olmaktadır. Fakat incirin sağladığı yararlar sadece bu sorunlar ile sınırlı değildir. Kalori yönünden de oldukça düşük olan i...
Hamile Kalmak İçin Soğan Kürü
Hamile Kalmak İçin Soğan Kürü
Hamile Kalmak İçin Soğan Kürü, soğan kürü özellikle hamile kalmak isteyen kişilerin gönül rahatlığı ile kullanabileceği faydalı bir kürdür. Soğan kürü yumurtanın daha kolay çatlamasına yardımcı olmaktadır. Ayrıca düzgün bir şekilde soğan kürü uygulan...
Ender Saraçoğlu Soğan Kürü
Ender Saraçoğlu Soğan Kürü
Ender Saraçoğlu Soğan Kürü, soğanın içerisinde insan vücudunun ihtiyaç duyduğu neredeyse bütün vitamin ve mineraller bulunur. Oldukça fazla hastalığın önlenmesinde ve tedavisinde oldukça önemli bir etkiye sahiptir. Bir çok uzman soğanın doğal bir ...
Soğan Kürü Neye İyi Gelir
Soğan Kürü Neye İyi Gelir
Soğan Kürü Neye İyi Gelir, Soğan evlerde yapılan bütün yemeklerde kullanılan sebze olmanın haricinde içinde bulunan C, A, ve B vitamini, kükürt, iyot, fosfor ve silis gibi maddeler antibiyotik görevi yapan içerikler ile sindirimi kolaylaştıran birçok...
Gebelik İçin Soğan Kürü
Gebelik İçin Soğan Kürü
Gebelik için soğan kürü: Hamile kalmayı her kadın ister, fakat gerek genetik bazı özellikler, gerekse günümüz şartlarının besinleri gebelik sürecini zora sokabildiği gibi, hamile kalmayı da zorlaştırmaktadır. Hamile kalma sürecinde kişilerin bir çok ...
Öksürüğe Soğan Kürü
Öksürüğe Soğan Kürü
Öksürüğe soğan kürü, Grip ya da öksürük olduysanız ve eğer doktora gidip antibiyotik içmek istemiyorsanız ve günlerce yatağa bağlı kalmak istemiyorsanız biraz sonra vereceğim öksürüğe soğan kürü hem çok pratik hem de çok faydalı bir kürdür. Çok kolay...
Soğan Kürü İle Hamile Kalanlar
Soğan Kürü İle Hamile Kalanlar
Soğan kürü ile hamile kalanlar bu kür sayesinde yumurta sayılarını arttırdıkları için hamile kalabilmektedirler. Yumurta sayıları yetersiz olan ve yumurtalıklarında kist bulunan kadınlar hamile kalmada sorun yaşamaktadırlar. Kadınlara yaklaşık olarak...

 

Soğan Kürü
Soğan Kürü Tarifi
Soğan Kürü İle Zayıflama
Soğan Kürü Faydaları
Zayıflamak İçin Soğan Kürü
İncir Kürü
Topuk Dikeni Soğan Kürü
Hamile Kalmak İçin Soğan Kürü
Ender Saraçoğlu Soğan Kürü
Soğan Kürü Neye İyi Gelir
Gebelik İçin Soğan Kürü
Öksürüğe Soğan Kürü
Soğan Kürü İle Hamile Kalanlar
Yumurta Çatlatma Kürü
Soğan Kabuğu Kürü
Soğan Kürü Yumurtalık Kisti
Maydanoz Kürü
Kist İçin Soğan Kürü
Ahmet Maranki Soğan Kürü
Soğan Suyu Kürü
Saça Soğan Kürü
Gebelikte Soğan Kürü
Soğan Kürünün Faydaları
İltihap İçin Soğan Kürü
Soğan Ve Maydanoz Kürü
Brokoli Kürü
Adet Düzensizliği İçin Soğan Kürü
Keçiboynuzu Kürü
Soğan Kürü Adet Söktürürmü
Havuç Kürü
Popüler İçerik
Yumurta Çatlatma Kürü
Yumurta Çatlatma Kürü
Yumurta çatlatma kürü, bebek sahibi olmak isteyen fakat hamile kalabilmek için bazı biyolojik sıkıntıları bulunan çiftlerde hamile kalma yöntemi olara...
Soğan Kabuğu Kürü
Soğan Kabuğu Kürü
Soğan Kabuğu Kürü: Soğan herkesin evinde mutfaklardan eksik olmayan şifalı bir sebzedir. Birçok yemeğe yardımcı malzeme olarak eklenmekte olan A, B ve...
Soğan Kürü Yumurtalık Kisti
Soğan Kürü Yumurtalık Kisti
Soğan kürü yumurtalık kisti, bayanların yumurtalıklarında oluşan kistler üzerinde oldukça etkili bir soğan kürüdür. Genellikle çikolata kisti ve miyom...
Maydanoz Kürü
Maydanoz Kürü
Maydanoz kürü, kilo vermek isteyen kişiler tarafından yaygın bir şekilde kullanılmakta ve zayıflamak için oldukça etkili bir zayıflama yöntemidir. Ayr...
Kist İçin Soğan Kürü
Kist İçin Soğan Kürü
Kist için soğan kürü, gerçekten çok faydalı bir doğal alternatif tedavi yöntemidir. Bu tedavinin yan etkisi bulunmamaktadır. Üstelik kist için soğan k...
Ahmet Maranki Soğan Kürü
Ahmet Maranki Soğan Kürü
Ahmet Maranki Soğan Kürü, Soğan her evde yemeklerde kullanılan bir sebzedir. Soğanın vücuda, cilde, saça, velhasıl bir sürü derdine sayılamayacak kada...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Soğan Kürü
Soğan Kürü Tarifi
Soğan Kürü İle Zayıflama
Soğan Kürü Faydaları
Zayıflamak İçin Soğan Kürü
Polikistik Over
Kist
Soğan Kür
Tüp Bebek
Yumurtalık Kisti
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Polikistik Over
Kist
Soğan Kür
Tüp Bebek
Yumurtalık Kisti
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019